Qu'est-ce que l'acupression & le Qigong tuina ?

Issue de la médecine traditionnelle chinoise, l'acupression consiste à stimuler des zones et points précis du corps humain appelés points d'acupression. Depuis 5000 ans, l'acupression est utilisée pour apporter un soulagement face à la douleur, calmer les tensions nerveuses, rééquilibrer l'organisme ou encore pour maigrir...
Cela fait partie d'une philosophie de vie et de la prise en compte des personnes dans leur globalité.
Elle prend également en compte les saisons (pas tout à fait les mêmes qu'en occident) et les éléments (bois, feu, terre, métal, eau), la nature, l'univers.
Notre corps est un petit univers !

Les bienfaits de l'acupression et Qigong Tuina

L'acupression et le Qigong tuina se basent sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise et observent le même fonctionnement que l'acupuncture mais sans les aiguilles.
Ils visent à accompagner la personne sur de nombreux troubles en rééquilibrant les énergies qui circulent à l'intérieur du corps.

• Stress et tensions
• Fatigue
• Troubles digestifs
• Insomnie
• douleurs (articulaires, lombaires, sciatiques, estomac...)
• harmonisation de l'énergie du corps

Qui suis-je ?

J'ai d'abord pratquée le TaiJiQuan lorsque j'étais étudiante.
Je me suis très vite intéressée à la médecine traditionnelle chinoise, notamment à la diètétique chinoise, en parallèle à mes étude de diététicienne nutritionniste.
L'état d'esprit, l'art de vivre et les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise font partis de mon quotidien, mais c'est en 2020, que j'ai débuté la pratique du Qi gong en autodidacte puis au sein d'un club.
Un ami m'a initié à l'acupression de l'école Kendreka, Qi gong tuina de la lignée Bai,en auto-massage et cette approche a raisonné en moi comme une évidence.
J'ai suivi le cursus de la formation Acupression & Qigong Tuina de cette même école en octobre 2020 et obtenu mon diplôme en aôut 2021...