Recettes d'automne

Idées de Recettes d'automne



Plat


Lapin à la crème d'ail


Temps de préparation : 30 minutes
Temps de cuisson : 1h30 minutes

Ingrédients (pour 4 personnes) :

- 1 lapin découpé en morceaux
- 60 g de beurre ou de margarine
- 2 oignons
- 2 grosses têtes d'ail
- 1 bouquet garni
- 1 verre de vin blanc sec
- 1 tasse à café de bouillon cube volaille
- 1 cuillère à soupe de persil haché
- 3 dl de crème fraîche

Préparation de la recette :

Assaisonner les morceaux de lapin avec du sel et du poivre.
Eplucher et hacher finement les oignons.
Dans une cocotte, faire chauffer le beurre (ou la margarine), y faire revenir et blondir les morceaux de lapin.
Ajouter les oignons hachés, les faire fondre et blondir, sans brûler.
Ajouter le bouquet garni et le vin blanc.
Continuer la cuisson sans couvrir jusqu'à évaporation complète du vin : il faut que le jus de cuisson soit caramélisé.
Déglacer avec le bouillon, couvrir, faire cuire 1 heure à feu doux.
Défaire les gousses d'ail mais sans les éplucher.
Les mettre dans une petite casserole d'eau froide, amener à ébullition et laisser frémir 5 à 10 minutes (selon la taille des gousses).
Enfin, pelez les gousses d'ail (facile, il suffit d'appuyer sur le côté dur), réduire en purée avec la crème fraîche et rectifier l'assaisonnement.
Verser cette sauce dans la cocotte avec le lapin et faire frémir 5 minutes pour épaissir.
Mettre dans un plat de service, parsemer de persil et servir rapidement.


Sites partenaires :
Rejoignez Vitadiet.net sur Facebook NosDieteticiens.com     QuestionRégime   
L'olympide Etsiçamarchait.com    Changersoncorps.com   

N°ADELI    DDASS ISERE 38 95 031 94  -   N°SIRET 792 225 328 00014