Régime diabétique standard

S’adresse aux personnes ayant du diabète type 2 ( sans insuline) ou un pré-diabète

Un régime alimentaire médical se décide et se prescrit par un médecin.
Celui-ci détermine sa durée et ses modalitées d'applications.
: dans ce cas précis, à chaque patient correspond une prescription de 40,50 ou 60g de protides par jour, à traduire en quantité de viande/poisson/oeufs et produits laitiers par jour.

Ce régime nécessite les conseils et/ou le suivi d'une diététicienne dès que le cadre ordinaire est dépassé.

N'hésitez pas à me contacter pour un simple conseil concernant ce régime, ou opter pour un suivi diététique pour vous aider dans le suivi de celui-ci.
Principe de base du régime dialyse :

Suppression du sucre de table et de ses dérivés

Limitation des matières grasses

Alimentation équilibrée :

Petit-déj : 1 boisson sans sucre + pain + beurre + 1 yaourt ou lait

Midi : 1 légume vert + 1 viande + 1 féculent + 1 fromage + 1 fruit

Soir : 1 viande + légumes verts à volonté + 1 yaourt + 1 fruit

Activité physique : 30 mn de marche par jour ou équivalent

Assurer vous d’avoir une prescription précise : restriction hydrique, sans sel standard ou strict
Aliments conseillés

Pain, féculents et légumineuses

Légumes verts, crus et/ou cuits

Fruits ou compotes sans sucre ajouté aux repas (éviter les collations avec les fruits)

Produits laitiers : 3 par jour, peuvent servir de collation, sans sucre ajouté

Edulcorant autorisé

VPO : viande, poisson, œufs

Matières grasses ajoutées limitées

Aliments à consommer avec modération

Le fromage : 30 à 40g par jour plutôt à midi

Le pain : la ration journalière est à déterminer s’il y a un problème de poids

Les féculents : la ration journalière est à déterminer s’il y a problème de poids

La matière grasse ajoutée : 10 à 15g de beurre et 20g d’huile par jour en moyenne

Aliments interdits: aliments contenant du sucre

produits laitiers parfumés ou aux fruits sucrés

lait concentré sucré ou gélifié (flan)

entremets, glaces, et sorbets

fruits secs, confits ou au sirop

tous les dérivés du sucre en morceaux (bonbons, confiture..)

miel, chocolat

gâteaux, biscuits, pâtisserie

sodas, sirops, jus de fruits

Aliments riches en graisses :

Les sauces et les fritures

Les aliments étant très gras et /ou contenant du cholestérol

Le lait entier et produits laitiers entiers

Les viandes grasses type oie, canard, dinde (volaille entière), mouton, agneau (sauf gigot), gibier, porc type saucisses, merguez, boudin et andouillettes…

Fruits oléagineux (dont on fait de l’huile), noix, noisettes, amandes.

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