Manger mieux

Pièges à pub

L'objectif de la publicité est de faire connaître et surtout d'augmenter les ventes d'un produit.
Les messages sont souvent trompeurs pour les consommateurs que nous sommmes.

Quelques exemples

• Un chocolat liégeois parmi d'autres :
  Un produit chocolaté bien crémeux et bien connu contenat 8,6 % de matières grasses affiche glorieusement "moins de 9 % de matières grasses".
  Il n'y a pas de mensonge à priori puisque 8,6 % est bien inférieur à 9 %.
  Mais le mot "moins" sous-entend que c'est bien d'etre en dessous de 9 %, et ce que cette pub ne dit pas,
  c'est que 8,6 %, c'est déjà beaucoup, 7 fois plus de matières grasses que dans un yaourt au lait demi-écrémé.
  Il ne vous dit pas non plus que ce produit contient aussi beaucoup trop de sucre mais peu de calcium.
  Enfin, il coûte 3 fois plus cher que notre ami le yaourt !


• Un goûter que l'on croyait riche en lait
  Une barre lactée et chocolatée non moins connue montre un verre de lait sur son emballage.
  Effectivement, chaque barre contient 15 ml de lait : il faut donc manger 8 barres pour avoir consommé autant de calcium que dans un verre de lait...
  
  Mais au final, 8 barres de... c'est près 1 000 Kcalories alors que le verre de lait n'en apporte que 50.

En résumé, ces produits adorés des enfants et d'un nombre non négligeable d'adultes peuvent être consommés avec plaisir occasionnellement, mais pas tous les jours et encore moins à tous les repas !

Comment s'y retrouver et devenir des consommateurs avertis ?

• Comprendre qu'on ne peut laisser un enfant manger sans limites des produits très riches, ni grignoter toute la journée, même si la pub lui certifie qu'il va devenir un champion s'il consomme ces produits.


• Apprendre à décrypter les étiquettes et les emballages.